En conmemoración del Día Internacional de los Cuidadores, el Centro de Atención al Vecino de Osorno se realizó una jornada para capacitar y apoyar a quienes brindan cuidados a personas con discapacidad y adultos mayores en la comuna.
La actividad, impulsada por la Oficina de la Discapacidad e Inclusión Social de Osorno, en colaboración con los Centros de Salud Familiar Dr. Marcelo Lopetegui y Quinto Centenario, ofreció un espacio educativo e informativo para destacar la labor esencial de los cuidadores, como indicó la encargada de la Oficina, Cecilia Kramm.
La encargada de la Oficina de la Discapacidad e Inclusión Social, destacó que la jornada tuvo como propósito visibilizar el papel fundamental que desempeñan los cuidadores y brindarles herramientas que les permitan realizar su labor de una forma más segura y eficiente.
Desde la Oficina de la Discapacidad e Inclusión Social, se hizo un llamado a todos los cuidadores de Osorno para que se acerquen al Departamento Social del municipio, ubicado en el tercer piso del Edificio de Atención al Vecino, y soliciten su credencial de cuidador. Este documento les permitirá acceder a beneficios y servicios de apoyo orientados específicamente a facilitar su labor.
La jornada comenzó con una sesión a cargo de Cindy García, psicóloga del CESFAM Dr. Marcelo Lopetegui, quien abordó la importancia de la salud mental para los cuidadores, ya que a menudo enfrentan situaciones de estrés, agotamiento y aislamiento social debido a las exigencias de su rol.
La profesional explicó que, reconociendo esta necesidad, el CESFAM ha puesto en marcha un programa piloto de apoyo psicológico destinado a quienes se dedican al cuidado de otros.
La psicóloga del CESFAM Dr. Marcelo Lopetegui destacó la activa participación de los asistentes, quienes plantearon dudas, compartieron experiencias y dialogaron sobre la importancia del autocuidado.
La terapeuta ocupacional Viviana Hernández continuó con una charla enfocada en técnicas de cuidado físico dirigidas a pacientes en estado de postración, un aspecto vital para quienes deben atender a personas en situaciones de dependencia avanzada. Hernández compartió recomendaciones y técnicas de movilización segura, posturas y ejercicios básicos para reducir el riesgo de lesiones tanto para el paciente como para el cuidador. Además, subrayó la importancia de adaptar los espacios físicos para mejorar la movilidad y facilitar el trabajo del cuidador.
Por su parte, el kinesiólogo Francisco Díaz ofreció una sesión de relajación orientada específicamente a los cuidadores, donde enseñó técnicas prácticas para aliviar el estrés físico y mental acumulado, un factor que puede influir negativamente en la salud de quienes brindan cuidados constantes.
La jornada finalizó con una clase de yoga impartida por Gabriela Ghersi, quien guió a los asistentes en posturas de bajo impacto y técnicas de respiración que los cuidadores pueden incorporar en su rutina diaria. Este cierre práctico buscó recordar a los cuidadores la importancia de mantener una actividad física que ayude a reducir el agotamiento y la sobrecarga emocional.